Anonym20
Fråga:
Känner mig deprimerad, mår dåligt men det går i vågor. Besöker kurator men har svårt att berätta allt hur jag mår och utesluter mycket.
Men nu har jag inte gått till en kurator denna månad alls p.g.a min praktik. Vet egentligen alls vad jag ska göra, eller hur jag en ska ta i saken. Då jag har svårt att berätta och svårt att våga berätta. Haft självmordstankar också.
Hej!
Tack för din fråga!
Jättebra att du har kontakt med en kurator. Det är nog viktigt med en samtalskontakt, speciellt med tanke på att du haft självmordstankar. För att kuratorn skall kunna hjälpa dig på bästa sätt så är det dels viktigt att du går regelbundet men ännu viktigare förstås att du vågar öppna dig om dina problem för honom/henne! Du skriver att du tycker det är svårt att berätta, och jag vet förstås inte vad det är i situationen som gör att du upplever det svårt men kom ihåg att den som jobbar som kurator har hört ”det mesta” och kan förhålla sig till det på ett professionellt sätt. Det hör till dennes jobb att lyssna, stöda och hjälpa.
Ett tips för dig att kunna nå fram bättre kunde vara att du skriver ner dina tankar och känslor och på så sätt försöker få med allt det där som du inte riktigt kunnat berätta. Vid ert nästa möte (beställ ny tid om du inte redan har en) så fråga om du kan läsa upp brevet eller be kuratorn läsa vad du skrivit, så har ni chans att få bättre grund för era samtal.
Vill också tipsa om Krisjouren för unga. De erbjuder avgiftsfritt, konfidentiellt samtalsstöd för 12-29 åriga. Mer info här: https://www.helsingforsmission.fi/ungdomar
Mvh, Camilla
Lägg till ny kommentar